考研冲刺阶段压力大怎么办？_跨考网

 考试旉��������(f��)�q�，考生���容易出现紧张、害怕、恐惧、厌烦、疲惫等症状�Q�这些症状持�l�的旉���会直接媄响到考生考研的结果。所以在�q�个时期�Q�考生不仅要加紧复习的步伐�Q�还要处理好心理问题�?span lang="EN-US">

　　复习持箋了这么长旉����Q�考生出现厌烦、疲惫也很正常，其主要原因还是考研的过�E�太长，���则半年几个月、多则一两年。学生从军_��考研到开始复习，每天对着课本�Q�对着�q�些枯燥的知识要理解、要记忆、要背诵、要掌握周而复始，循环反复。坚持撑了这么久�Q���生反感、排斥、疲倦也是正常的�Q�但同时也是危险不可取的。试惛_��人都在精力充沛往前冲�Q�自己却每天被这��L��坏情�l�媄响，�l�果会怎么呢？�q�样的情�l�出现很正常�Q�但是�v天考研要求考生一定要处理好。一旦有此情�l�出玎ͼ������大家先放下书本，出去外面�Q�郊外或������找个地方�q�静下来�Q�好好地��x��当初��Z��么选择考研�Q�考研对自��p��言意味着什么？自己��C��天复习的�E�度怎样�Q�进行一�ơ放村֒�反省。另外男生的话可以去�q�动�Q�打打篮球、踢�t���球、跑跑步。女生可以去逛街购物。采用各�U�方式提���和带动兴奋炏V��兴奋、激动过后再回来看书�Q����l�前�q��?span lang="EN-US">

　　考研复习�q�程中，除了会出现厌烦、疲惫感�Q�有时看着考试的日子一天天临近�Q�考生�q�会出现忧虑、害怕、恐惧之感。究其原因还是紧张、压力大造成的。有些忧虑的同学�Q�内心十分脆弱，夜晚情不自禁大哭。严重的同学甚至�(zh��n)�上了忧郁症。我们高考前期，���有一个同学出现这�U�情况，最后不得不退学。其�Ҏ(gu��)��原因�q�是太把考研当回事，另外�q�有一个原因就是太�~�Z��自信。其实，考研的结果不值的畏惧�Q�自��q��竞争�Ҏ(gu��)��也没什么可怕的。全面接受真实的自我�Q�别老惦记着与你的同学相比，惦记着别�h的进度，别�h的模考分数。老是惦记着�q�个�Q�你��׃��会过自己的生�z�，你就是他人生�zȝ��奴隶。真正会生活的�h�Q�只跟上自我�Q�超���自我，因�ؓ每天你旨在做一个更为成熟，更有能力的自己。另外要看到自己�q�去的成功，�l�常回顾自己走过的道路，看到自己复习中的每一点进步。从比较自我的发展过�E�看待自��q��成长�?span lang="EN-US">

　　另外�Q�考研冲刺期，一点紧张和压力是必要的�Q�但千万不可�׃���q�分紧张��D��上面情况的出现。当遭遇上面情况�Q�考生除了自我调节外，也可以通过老师的帮助摆脱坏情��A、坏心情的控�Ӟ��让自��p��上正常的复习之�\�?span lang="EN-US">