冬季“研寒”��D�� 考研生如何保暖_跨考网

复习(f��n)紧张�Q�焦头烂额？逆风轻袭�Q�来跨考秋季集训营�Q�帮你寻�Ҏ(gu��)���Q�定�Ҏ(gu��)���Q?/span> �?ji��n)解一�?>

　   据媒体说今年冬天是千�q�一遇的严寒�Q��v初没什么感觉，可是现在大雪节气刚过�Q�寒��L(f��ng)��的来�?ji��n)，不仅天气开始寒��P��人的�?j��)境也�?x��)渐渐降温�Q�随着考研�q�入冬季�Q�“研寒”开始表露迹象�?

　　�?j��)寒�Q?/strong>���是往后，有些同学���是慌�ؕ�Q�觉得时间不够觉得自己复�?f��n)不好，如果不好好调整很��?gu��)��提不��L(f��ng)�����一寒到底，�q�才真的是耽误�?ji��n)学习(f��n)�?/p>

　　对策�Q�别自己吓自己。与其这栯���思�ؕ想不如把�q�时间用来复�?f��n)，肯定是有效果的。告诉自己，我在坚持�q�一个多月，我之前所有的努力��׃��(x��)有个�l�果�Q�而只要我���力��d���?ji��n)就不�?x��)有遗憾。永�q�不晚，�q�是那句话，不要觉得旉���太短�?ji��n)来不�?qi��ng)�Q�不��d�����q��的到时后�(zh��n)�都来不�?qi��ng)，而只要静(r��n)下来不去多想�Q�好好的利用好这一个多月的旉����Q�你�?x��)发玎ͼ�心(j��)在渐渐温暖�?/p>

　　体寒�Q?/strong>冬天气温低，���其是北方，�Ҏ(gu��)��们早出晚归的考研同学来说���实是挑战，再加上考研长时间复�?f��n)的辛苦�Q�心(j��)理的压力�Q�营�ȝ��不均衡等�{�，很容易病倒�?/p>

　　对策�Q�首先，大家要牢讎ͼ��w�体是革命的本钱�Q�没有好�w�体��׃��能好好的复习(f��n)�Q�就不会(x��)有好的成�l�。在�q�个大前提下�Q�大家就�?x��)自觉知道要保护好自��q���w�体�?ji��n)。不要长旉���的熬夜，如果是一直规律着复习(f��n)下来的话�Q�那�q�最后的一个月也不要搞�H�击�Q�可是适当增加点复�?f��n)时��_(d��)��但一定要在自��q��承受能力之内�Q�适当户外�q�动与锻��D�n体，冬天室内一般是�I����或供暖，门窗紧闭�I�气不流通，长时间在密闭�I�间对大脑对�w�体都不好，一旦有�l�菌病毒�{�还极易传播�Q�所以大家要适当的锻��D�n体来增强免疫力，同时保持适当的户外运动，哪怕仅仅是散散步；营养的问题，很多同学都不是很在意�Q��ؓ(f��)�?ji��n)多点复习(f��n)时间常常是随便吃饭甚至不太吃用一些零食代替，�D�不知高强度的复�?f��n)浪费�?ji��n)我们很多的脑力体力，是必��要好好补充营养的，而且要均衡搭配�?/p>

　　虚寒�Q?/strong>�q�里指的是周围一些同学已�l�找到工作或者有一些研友已�l�放弃，对大家所造成的一�U�周围环境的寒冷�?qi��ng)一�U�虚无感�Q�常�怼�(x��)怀疑我能做的好么，值得么？

　　对策�Q���^常心(j��)看待周遭�Q�每个�h的选择不同际遇不同�Q�无所谓对比与好坏�Q�关键是你要清楚的知道自己内�?j��)的声音�q�且��d��从它。既然考研是你的选择那你���p����d��持去���力�Q�无论最后结果如何你都没有遗憾，因�ؓ(f��)你曾�l��ؓ(f��)此全力以赴过�?/p>