2014q考研前一周饮食作息“大整风”_跨考网
2014考研前一周饮食作息大整风
眼看考研初试日期临近Q诸位考生惛_已经胸有成竹Q跃跃欲试了。ؓ(f)辑ֈ最好的考前状态,充分发挥应有的水qIq一周我们的重点应该由复?fn){向调节自我,放松心情Q以保证有最充的精力应对考试?/p>
一、生zȝ
2014q的考研紧张复习(fn)快要截止Q一定要先检验自q生活“作风“问题?/p>
1Q作息时间的调整
好多|友考试的头一天,往往兴奋非常Q难以入眠,各位在白天可以适当地进行一些消耗体力的运动量ȝQ这样容易让(zhn)早些进入梦惟뀂还有,考之前的白天Q最好不要睡觉,否则夜间加上兴奋Q很难早些上床的?/p>
2Q要了解考场和考场q度
一斚w要亲自去考场考察一下环境,一斚w可以参考本帖,防止考试的时候出现纰漏?/p>
3Q考前饮食
要保证吃早餐Q中饱Q晚?成饱
切忌Z考试而在前一天大q度提高饮食的档ơ,要保证?zhn)的饮食没有太大的变化?/p>
注意卫生Q防止坏肚子
可以吃一些水果,吃一些a腅R?/p>
多吃一些蔬菜,d净的饭店或者食堂,在家吃那是最好了?/p>
不要喝凉的矿泉水Q徏议喝温的白开水或者热饮?/p>
减少喝咖啡的ơ数或者不喝,茶水也是一个道理?/p>
早餐吃鸡蛋?/p>
能够在开考头两天开始饮用一些提醒脑的营养饮料Q如U牛{?/p>
4Qn?/p>
注重保暖Q防止感冒生?/p>
注意饮食Q少吃冷饮,防止坏肚?/p>
喝酸饮料Q尽量热饮白开水或者纯净?/p>
二、考研当天
1Q如果在特大城市Q要量考虑堵R{以外因素,早vQ早刎ͼ争取做前100个到考场的考生?/p>
因ؓ(f)提前到达考场Q将?x)有相关老师讲解Q要跟哪些老师q入考场Q如果来得稍微晚些,听不到了,而且前面人山人vQ挤q去看清监考老师在操Z丄考试考场L(fng)谈何Ҏ(gu)Q因此早去,可以避免很多麻烦?/p>
2Q中午饮食,一定要找正规干净的快店Q或者回Ӟ或者去食堂吃饭?/p>
3Q最q全国处于最L(fng)寒冬Q吃完饭之后Q不要急于d饭店或者食?针对考点不在住处附近的考生)Q否则?zhn)只能在考场外面忍受寒风啦?/p>
4Q考试的时候,可以提前1个小Ӟ喝一些醒脑的饮料Q可以集中精?/p>
5Q徏议考试期间或者之前,一定要个人问题解x楚,而且要少喝水Q或者不喝?/p>
考研是一个复杂而又单的q程。跨考教育提醒?zhn)Q不要因q一ơ小的p或者不h意,而媄响了整个考研的,甚至是放弃后l的U目。据以往的经验,攑ּ者将没有MZ(x)Q而不攑ּ者,是往往抓住机遇的h?/p>
2022考研初复试已l接q尾壎ͼ考研学子全面q入2023届备?/b>Q跨考ؓ(f)23考研的考生准备?0大课包全E准备、全q复?fn)备考计划、目标院校专业辅对{全真复试模拟练?fn)和全程针对性指|2023考研的小伙伴针也已经开始择校和复习(fn)了,跨考考研畅学5.0版本全新升Q无Z在校在家都可以更自如的完成你的考研复习(fn)Q?/a>暑假集训?/span>带来了院校专业初步选择Q明方向;考研备考全q规划,核心知识点入门;个性化制定备考方案,助你赢在赯U,早出发一点离成功更q一点!
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