體力心力學(xué)習(xí)力 “三項(xiàng)修煉”過(guò)后考研將成功_跨考網(wǎng)

??????? 沒(méi)有經(jīng)過(guò)“浴火”，鳳凰不會(huì)涅槃；沒(méi)有歷經(jīng)八十一難，西天取不來(lái)真經(jīng)；沒(méi)有經(jīng)過(guò)體力、心力、學(xué)習(xí)力這“三項(xiàng)修煉”，考研也難言成功！

??????? 如何“修煉”？每個(gè)決定考研的學(xué)子，都應(yīng)該找到自己的“法門”。這里的一點(diǎn)建議，希望能給正奮戰(zhàn)在考研路上的你，一點(diǎn)小小的幫助。

修煉之一：體力

??????? 很古老的一句話：身體是革命的本錢?？佳惺紫仁且粋€(gè)體力活，試想，每天都要十幾個(gè)小時(shí)坐在教室里，腦袋飛速的運(yùn)轉(zhuǎn)，而且一坐就是大半年，如果不好好的修煉體力，又怎能堅(jiān)持的下來(lái)呢？

??????? 體力的修煉無(wú)非是要注意兩點(diǎn)，飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食首先要注意營(yíng)養(yǎng)，早上吃個(gè)雞蛋，睡前喝杯牛奶，平時(shí)帶幾個(gè)水果去教室，學(xué)習(xí)累的時(shí)候踱到窗邊，一邊吃水果補(bǔ)充能量，一邊遠(yuǎn)眺休息眼睛。正餐要按時(shí)吃且要注意葷素搭配，不要用面包之類的糕點(diǎn)對(duì)付。

??????? 運(yùn)動(dòng)的方法有很多種，可根據(jù)自己的喜好安排，早上聽(tīng)著英語(yǔ)慢跑一下，晚上跳跳繩、做做健身操，強(qiáng)度不要太大，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，輕微出汗即可。很多急于成功的同學(xué)常常忽略這一點(diǎn)，舍不得拿出時(shí)間鍛煉身體?？墒恰坝賱t不達(dá)”。算一筆小小的帳，假設(shè)因?yàn)楦忻岸觳荒芎煤脧?fù)習(xí)，以往每天復(fù)習(xí)10小時(shí)，這樣就會(huì)浪費(fèi)掉30小時(shí)，如果每天鍛煉半個(gè)小時(shí)，將這30小時(shí)平均下來(lái)，就足夠2個(gè)月的鍛煉時(shí)間了。所以一定不要因小失大，運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，更可以緩解壓力，抒發(fā)郁悶，愉悅心情，這樣復(fù)習(xí)的效率也就高上去了。

修煉之二：心力

??????? 從最初的決定考研到最終走出考場(chǎng)，你要面對(duì)無(wú)數(shù)次的選擇，要面對(duì)各方面的壓力，要能走過(guò)來(lái)就得好好修煉自己的心力，而這主要包括三個(gè)方面：

1、動(dòng)力

??????? 動(dòng)力就像汽車的發(fā)動(dòng)機(jī)，它是牽引整個(gè)車身前進(jìn)的源泉?？佳械膭?dòng)力便在于你對(duì)專業(yè)的興趣，對(duì)報(bào)考學(xué)校的追求，對(duì)成功的期盼，對(duì)研究生學(xué)習(xí)的向往。。。要經(jīng)常想想這些能激起自己斗志的地方，鞭策自己不停前進(jìn)。

2、毅力

??????? 十幾個(gè)月苦行僧般的日子不算短，如何才能讓自己堅(jiān)持下去，靠的便是毅力的修煉。心底一定要常常有個(gè)聲音：不要放棄！可以搜集一些激勵(lì)人的故事，像成功學(xué)子的心得體會(huì)，當(dāng)有些灰心，有些退縮的時(shí)候便讀一讀，重拾前進(jìn)的信心。還可以定好每一天的任務(wù)，堅(jiān)持做好了今天的事情，日積月累，便會(huì)在不知不覺(jué)中順利的走完漫漫考研路。

3、魄力

??????? 考研需要拋棄許多的雜念，安定的坐在教室里，也許你不能和朋友一起聊天、聚餐、逛街、打球。。。也許你要和自己喜歡的工作失之交臂。。。而這種放棄需要一種魄力。有舍才有得，同時(shí)去爭(zhēng)取魚(yú)和熊掌，往往會(huì)一無(wú)所獲。所以當(dāng)你決定考研的時(shí)候就要學(xué)著修煉自己的魄力。

修煉之三：學(xué)習(xí)力

??????? 體力和心力是考研成功的必要準(zhǔn)備，而學(xué)習(xí)力的修煉更是重中之重?？佳胁幌窀呖?，老師為你安排好一切，你只要按部就班的跟著走就可以了。它完全是一個(gè)自學(xué)的過(guò)程，如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間，如何安排學(xué)習(xí)課程，如何安排學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力都要自己來(lái)摸索。

??????? 首先，要明白自己需要學(xué)的內(nèi)容，要搜集可能用到的資料，有的才能放矢；其次，要根據(jù)課程的實(shí)際情況，定好復(fù)習(xí)的計(jì)劃，包括總體計(jì)劃，階段計(jì)劃，每日計(jì)劃等；再次，便是按照計(jì)劃，按部就班的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)時(shí)要細(xì)心、耐心，盡量的去記憶看到的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，不懂的地方要互相請(qǐng)教，不要給知識(shí)留死角，努力提高學(xué)習(xí)的效率。不灰心，不浮躁，不郁悶，不放棄。

??????? 風(fēng)雨過(guò)后總會(huì)有天晴，真正的付出之后總會(huì)有成功，相信現(xiàn)在的你，經(jīng)過(guò)三項(xiàng)修煉之后，定能取得研究生考試的勝利。