考研沖刺階段需警惕神經(jīng)性疲勞_跨考網(wǎng)
常有朋友跟我說：“復(fù)習(xí)時總是提不起精神，精力無法集中，看書無法進(jìn)入狀態(tài)；甚至覺得有種朦朧感，好象沒睡清醒一樣……”
這樣的現(xiàn)象發(fā)生在緊張備考的考生身上，從醫(yī)學(xué)的角度來分析完全是正常的。為什么呢？這是典型的“神經(jīng)性疲勞”。試想下，考生們每天除了吃飯和睡覺，其他的時間幾乎都在看書、背書、做題。這樣的超負(fù)荷的“腦力勞動”下，你的神經(jīng)系統(tǒng)得不到足夠的、甚至必要的休息，結(jié)果當(dāng)然可想而知了――“神經(jīng)性疲勞”隨之產(chǎn)生。
早在一個月前，我就提醒大家要“勞逸結(jié)合，現(xiàn)在還遠(yuǎn)不是廢寢忘食的時候，應(yīng)該為真正的沖刺蓄能！”現(xiàn)在可好了，很多考生已經(jīng)出現(xiàn)這種“神經(jīng)性疲勞”，如果再不好好調(diào)整，接著就是“神經(jīng)衰弱”，甚至“精神恍惚”了。也許到現(xiàn)在，有的朋友還不以為然，覺得吃點(diǎn)提神的藥物就可以了，你這樣想就是大錯特錯了！如果只要堅(jiān)持三五幾天了，吃點(diǎn)倒無妨，但現(xiàn)在離考研的時間還有50天呀！你現(xiàn)在就開始吃，到真正需要吃的時候，你再吃也不管用了，也提不了神啦！
治病要治“本”，這里的“本”就是“大腦的休息”，您的大腦最需要的是休息，不是“提神藥”！所以出現(xiàn)上述癥狀的朋友，我建議您在做題或者看書狀態(tài)最差的時候去爬爬山，呼吸下新鮮空氣，或者河邊散散步，沐浴著和暖的陽光！
會休息的人會學(xué)習(xí)，會學(xué)習(xí)的人呢？――早讀研!
相關(guān)鏈接：預(yù)防學(xué)習(xí)疲勞的有效方法
?網(wǎng)友:考研狂人
2022考研初復(fù)試已經(jīng)接近尾聲，考研學(xué)子全面進(jìn)入2023屆備考，跨考為23考研的考生準(zhǔn)備了10大課包全程準(zhǔn)備、全年復(fù)習(xí)備考計(jì)劃、目標(biāo)院校專業(yè)輔導(dǎo)、全真復(fù)試模擬練習(xí)和全程針對性指導(dǎo)；2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復(fù)習(xí)了，跨考考研暢學(xué)5.0版本全新升級，無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復(fù)習(xí)，暑假集訓(xùn)營帶來了院校專業(yè)初步選擇，明確方向；考研備考全年規(guī)劃，核心知識點(diǎn)入門；個性化制定備考方案，助你贏在起跑線，早出發(fā)一點(diǎn)離成功就更近一點(diǎn)！
| 考研院校專業(yè)選擇和考研復(fù)習(xí)計(jì)劃 | |||
| 2023備考學(xué)習(xí) | 2023線上線下隨時學(xué)習(xí) | 34所自劃線院校考研復(fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | |
| 2022考研復(fù)試最全信息整理 | 全國各招生院?？佳袕?fù)試分?jǐn)?shù)線匯總 | ||
| 2023全日制封閉訓(xùn)練 | 全國各招生院?？佳姓{(diào)劑信息匯總 | ||
| 2023考研先知 | 考研考試科目有哪些？ | 如何正確看待考研分?jǐn)?shù)線？ | |
| 不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)？ | ||
| 手把手教你如何選專業(yè)？ | 高校研究生教育各學(xué)科門類排行榜 | ||
相關(guān)推薦
跨考考研課程
| 班型 | 定向班型 | 開班時間 | 高定班 | 標(biāo)準(zhǔn)班 | 課程介紹 | 咨詢 |
| 秋季集訓(xùn) | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對1+專業(yè)課定向輔導(dǎo)+協(xié)議加強(qiáng)課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細(xì)化答疑+復(fù)試資源(高定班)+復(fù)試課包(高定班)+復(fù)試指導(dǎo)(高定班)+復(fù)試班主任1v1服務(wù)(高定班)+復(fù)試面授密訓(xùn)(高定班)+復(fù)試1v1(高定班) | |
| 2023集訓(xùn)暢學(xué) | 非定向（政英班/數(shù)政英班） | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎(chǔ)階在線課程+強(qiáng)化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對性一對一課程+班主任全程督學(xué)服務(wù)+全程規(guī)劃體系+全程測試體系+全程精細(xì)化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關(guān)鍵環(huán)節(jié)指導(dǎo)體系+初試加強(qiáng)課+初試專屬服務(wù)+復(fù)試全科標(biāo)準(zhǔn)班服務(wù) |
