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最后更新時間:2008-02-23 04:18:44
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  丁香的芬芳飄滿整個校園時,我就和清晨第一只輕吟的百靈一同歡唱于澄澈的陽光下,這是考研復(fù)習(xí)4個月留給我的習(xí)慣,我時常沉浸在這種習(xí)慣中、沉浸在那一段閃亮的記憶中。

  備考之初,總是生活在激情四射的沖動中。那用不完的熱情、用不完的精力,讓人覺得生活的美好就此上演。但是,高溫與興奮容易使人疲憊,很快倦意襲來,先前的一段猛啃書本,仿佛都是為了今天更心安理得地蒙頭大睡、狂打游戲,還會美其名曰:為了養(yǎng)精蓄銳。也有一些人找到了逃避的理由:電量尚未充滿。于是,考研大軍中,就先分流出一撥人去睡懶覺,一撥人去打游戲。

  剩下的眾學(xué)子都是考研意志更為堅定的一群,這時候需要相互扶持,才能更好地復(fù)習(xí)??佳斜妼⑹坎环羾L試向“集團化”發(fā)展,與志同道合的學(xué)友組成一個考研小團體,共同復(fù)習(xí),不僅可以共商學(xué)習(xí)上的疑問,更重要的是,能夠相互監(jiān)督、相互激勵。幫助他人的成就感、與人競爭的危機感,都會激發(fā)出個人更大的潛能,也使枯燥的復(fù)習(xí)生活變得有聲有色。

  在考研的道路上,你會發(fā)現(xiàn)人群漸行漸疏。比起路邊的繁花似錦,這條路太過平淡無味,除去吃飯睡覺,似乎就只剩下看書了。朝氣蓬勃的青年人,有幾個能耐得住這樣的寂寞?即使留下趕路的,也會因為這乏味的生活而產(chǎn)生強烈的孤獨感。在這種狀態(tài)中的人,大腦活動接近抑制狀態(tài),學(xué)習(xí)效率明顯下降。如若繼續(xù)下去,低下的效率又會導(dǎo)致深深的負罪感,大量消耗人體能量,使人精神倦怠,進入惡性循環(huán)。考研英語里有個名句,大概意思是:只學(xué)習(xí)不玩耍,聰明的小孩也變傻。因此,我建議,不如先停一停,整頓一下心情,正所謂“偷得浮生半日閑”,就花上它半日時間,不想考研,痛痛快快、徹徹底底去做一件壓抑在心頭最想做的事。當(dāng)郁悶隨之一泄而出之后,就會精神百倍了。

  臨近冬至,也就是即將進入沖刺階段的時候,挨到這時的考研人有兩種極端:一種麻木不仁,一種感情脆弱。前者除了前1年的時政要聞,就只關(guān)心“××寶書”、“××壓題”何時出版了。后者充耳“全”聞,杞人憂天,甚至?xí)r常以淚洗面。這兩種人都需要出去透透氣,身邊親友的關(guān)心此時就顯得尤為重要。寢室的好哥兒們、好姐妹,經(jīng)常聯(lián)絡(luò)一下感情,天南地北一頓神侃,人一下子就從考研的真空地帶走了出來,呼吸到一股人氣。人的感情有了寄托,就像植物在土中扎根,才能穩(wěn)定地成長。

  順便提一下考研人的飲食問題??佳械耐瑢W(xué)很多出現(xiàn)食量增大、食欲增強、零食不絕于口的現(xiàn)象。可能是考研復(fù)習(xí)耗能大,也可能是情緒緊張,主觀認(rèn)為多吃且吃好可以保證腦部營養(yǎng)供應(yīng),但實際上,這樣做倒未必利大于弊。消化過程本身也耗能,靠多吃來增加能量,其增加值微乎其微,同時,吃零食容易分散注意力,且消化時胃部爭奪血液,使腦部供血量下降,這些都會導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。再有,考研人運動量減少,多吃但運動不足,容易囤積脂肪或引起消化不良,影響身體健康。因此,沒必要時,一切照舊就好了。

  最后,要始終如一地面對考研。這有兩層含義,一是保持心態(tài)平和,不大起大落,二是堅持不懈,“咬定青山不放松”。能做到這一點,沒有什么不可以的。

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