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考研成功的心理因素_跨考網(wǎng)

最后更新時(shí)間:2008-02-23 16:18:48
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考研成功的心理因素

我認(rèn)為,正常、平和的心態(tài)是考研成功的關(guān)鍵性因素之一。

考研是一種身心都非常緊張的勞動(dòng)。如果一個(gè)人能在本身就異常緊張地勞作中保持平常心,遇事不驚、泰然處之,那么他便成功了一半。一旦你決定了要考研,不論是出于哪種動(dòng)機(jī)和目的,就把它當(dāng)作一件很平常的事情去做,當(dāng)作一次人生經(jīng)歷,一種人生體驗(yàn)。即,應(yīng)先放松自己,因?yàn)槊總€(gè)人的一生都要做許多事,考研并不是人生唯一的一件事。更具體點(diǎn)兒說, 可以這樣想想:考中了,將來好會(huì)好到什么程度;考不中將來又會(huì)糟糕到什么程度――是不是就無法活下去?這樣或許你就會(huì)有一種比較寬松平和的心境,對考研也能以平和心待之。孤注一擲、背水一戰(zhàn),置之死地而后生這樣的心態(tài)當(dāng)然也不乏成功之例。但對于一個(gè)心理承受力、體質(zhì)都較差的人而言,更多則是事倍功半。因?yàn)樗冀K處于高度緊張的狀態(tài),經(jīng)常都在擔(dān)憂落榜的后果。這樣不但直接影響平常的復(fù)習(xí)效果,就是對那些本身基礎(chǔ)不錯(cuò)的人也往往受此種心態(tài)的影響致使考前失眠、精力不支乃至發(fā)揮失常而名落孫山。

尤其對于那些二度甚至三度披掛上陣的奮斗者來說,平和的心態(tài)、自信的心態(tài)更為重要。其實(shí)一次失敗,二次失敗并不重要,別人如何說怎樣看也不重要,就怕考研者自己對自己失去信心,自己懷疑自己。如果這樣,不但復(fù)習(xí)勉力支撐,就是在考場上本來很有把握的題也會(huì)猶豫再三不知從何下筆,那樣的結(jié)果自然不言而喻了。所以不但哲人常說、心理學(xué)家常說,就是現(xiàn)今流行的武俠小說中的高手也常說:不怕別人打敗你,就怕你自己打敗你自己。

從心理學(xué)角度而言,有了自信,有了平常心,一個(gè)人就不會(huì)把自己視為考試的機(jī)器。他會(huì)注意到身體生理機(jī)制的調(diào)節(jié),該休息時(shí)就休息,該學(xué)習(xí)時(shí)就學(xué)習(xí),他不會(huì)與時(shí)間賽跑,但卻可以取得事半功倍的效果。

考研時(shí)的輕松、自信并非指那種盲目樂觀夜郎自大者的投機(jī)取巧、不勞而獲、僥幸成功玩一把的心理,而是指的在充分估計(jì)到其難度的情況下,在壓力過大的情況下不要過度緊張,自己把自己壓得喘不過氣來,在緊張中自己營造出一分寬松,在艱辛中營造出一分欣慰愉悅與輕松,從而提高復(fù)習(xí)成效,保障考研成功。

另外,對于公共課及專業(yè)課的復(fù)習(xí),尤其是被視為攔路虎、敲門磚的外語,在平常不應(yīng)該因?yàn)槟骋淮位蚰硯滋熳鰷y試題成績不好就情緒低落,憂心忡忡乃至杞人憂天、一蹶不振。要知道,這樣的測試是一種綜合性的水平測試,且每次測試都與當(dāng)時(shí)的心境、精力、環(huán)境等多種因素有關(guān)。偶爾一次或幾次測試成績不好并不代表你水平就差或是下滑,要做的只是好好總結(jié)分析。同時(shí)正式考試前應(yīng)注意充分保證休息,把心理狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)??荚嚽皵?shù)日臨時(shí)抱佛腳式的突擊性復(fù)習(xí)對考研無甚助益,反而只會(huì)增加心理壓力。

總之,有充分的自信與平和的心態(tài)、再加之腳踏實(shí)地的勤苦與適當(dāng)?shù)姆椒?,四者的有機(jī)結(jié)合,相信你的考研會(huì)順利和成功。從地質(zhì)學(xué)學(xué)士到經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士,我把秘訣告訴你作家柳青曾說過:人生的道路雖然漫長,但緊要處常常只有幾步,特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。對我來說,考研的那段歲月可算是漫漫人生路中那緊要的幾步之一。我想,對于任何一位準(zhǔn)備考研的年輕朋友,只要認(rèn)真把握。這種經(jīng)歷也將成為你人生路上的關(guān)鍵一步。國學(xué)大師王國維在其(人間詞話)中提出了著名的三種境界之說,考研當(dāng)然算不得成就大事業(yè)大學(xué)問,但從我考研經(jīng)歷來看,確實(shí)也要經(jīng)過這三種境界。

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