合理安排生活 保在職考研成功_跨考網(wǎng)

　　我08年6月份畢業(yè)于福州大學(xué)工商管理專業(yè)，本科學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，大一大二的時(shí)候從來沒覺得自己是塊讀書的料，到了大三大四的時(shí)候突然爆發(fā)，連續(xù)拿了一二等獎(jiǎng)學(xué)金，本科畢業(yè)論文還被評(píng)為優(yōu)秀，我把自己歸為“大器晚成”那類型。后來給自己總結(jié)了下原因，發(fā)現(xiàn)原來我對(duì)管理這門專業(yè)課有點(diǎn)“小天賦”，這是我后來復(fù)試只準(zhǔn)備兩天都能順利過關(guān)的一個(gè)重要原因。我是從2008年7月份開始準(zhǔn)備考研的，之前都在北京一家餐飲公司做人力資源經(jīng)理助理，后來發(fā)現(xiàn)前途一片黯然，不是因?yàn)樽霾缓?，是因?yàn)楣緵]多大的發(fā)展空間，從那個(gè)點(diǎn)你就能一眼望見十年二十年后的自己，想起馬云所說的“80年代的人不要跟70年代、跟60年代的人競爭，而是要跟未來，跟90年代的人競爭，這樣你才有贏的可能性。”所以有點(diǎn)害怕，就選擇去考研。這點(diǎn)跟大家的想法是一樣的，都是為了自己將來有更寬廣的發(fā)展空間。

　　工作后再來考研，面臨的壓力確實(shí)比較大。我離開了生我養(yǎng)我二十來年的福建，離開了養(yǎng)我疼我的親人，來到北京。那會(huì)對(duì)這邊的氣候特別不適應(yīng)，三天兩頭就上火，因?yàn)槲沂悄戏饺耍涣?xí)慣吃辣，稍微碰一點(diǎn)，晚上回去就得喝幾大瓶水來敗火。漸漸地，入鄉(xiāng)隨俗了，我的吃味也開始變重，也沒那么容易上火了。2008年的暑假是很漫長的，2008年的暑期誘惑是非常多的，那會(huì)正趕上奧運(yùn)會(huì)的開幕，北京各大高?；径寄脕碜鰣龅?，學(xué)校里面也嚴(yán)禁外來人口，從7-9月我就一直在姐姐的家里復(fù)習(xí)，白天去周邊的一所小高校復(fù)習(xí)，這所高校是沒被封閉的，只要你拿個(gè)身份證登記下，就可以大搖大擺的進(jìn)去了。剛開始的這段時(shí)間進(jìn)度有點(diǎn)慢，因?yàn)閯倓傔M(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，什么都感到陌生、不習(xí)慣，還經(jīng)常感到焦慮，一直后悔當(dāng)時(shí)大四的時(shí)候執(zhí)意去考研，就沒有這么多麻煩了，但事事難料，后來我也慢慢調(diào)整好了狀態(tài)。這里每天吃的穿的都有姐姐照顧得很好，沒啥好擔(dān)心的。

　　后來到了9月份，奧運(yùn)賽事也陸續(xù)結(jié)束了。我也開始有了新的想法，因?yàn)橐婚_始選擇的那所小高校，考研的人很少，沒啥氛圍，我就決定進(jìn)人大入住下來（因?yàn)槲乙嫉氖侨舜?a target="_blank">企業(yè)管理專業(yè)），后來去人大轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)找房子太麻煩?；貋砗蠛徒憬?、姐夫商量了下，決定去北理工住，因?yàn)楸崩碇車姆孔雍芏?，相?duì)好找些，正好北理工有個(gè)認(rèn)識(shí)的老師，可以托他辦個(gè)飯卡、圖書館臨時(shí)證之類的。后來這位好心的老師就幫我安排好了一切，把我安排在職工家屬樓的一間套房里，當(dāng)然不止我一人住，和我同住的還有三個(gè)女孩子，有一個(gè)考研的，其他兩個(gè)是在周邊上班，人都還不錯(cuò)。于是一顆懸著的心也開始安定下來了。在這里，我慢慢的也開始認(rèn)識(shí)了幾個(gè)研友，都是在考研自習(xí)室里認(rèn)識(shí)的，漸漸地和他們就熟起來了，大家一塊兒吃飯，一塊兒聊天，一塊兒交流經(jīng)驗(yàn)。由于我們吃飯基本都是在北理工的食堂，北理工較好的食堂有京工食堂、教職工食堂、還有一棟新蓋的三層樓食堂，一直不知道它叫什么，都很不錯(cuò)，環(huán)境衛(wèi)生、價(jià)格也比較實(shí)惠。好多外面上班的人早晨也來這邊吃飯。到了周末的時(shí)候，有時(shí)和朋友一起出去吃頓豐盛的，有時(shí)就回趟姐家，改善伙食?；叵肫疬@段時(shí)間，確實(shí)很艱辛很困難。但這段時(shí)間也是我成長最快的，我真正開始獨(dú)立去面對(duì)很多問題，包括飲食起居，包括考研復(fù)習(xí)計(jì)劃安排，包括情緒調(diào)整等等，自己也儼然一小大人了。

　　由于我每天自習(xí)回來的較晚，大約10點(diǎn)左右回，到后面是11點(diǎn)回，有兩位上班的都很早休息。于是洗漱之類變得有點(diǎn)小麻煩，我總是小心翼翼的，生怕吵著人家。至于洗衣服之類的，那更麻煩，晚上回去太晚了，你要太大膽放開水龍頭洗，即使別人沒有意見，你也沒法心安理得。于是我都安排到中午回去洗。由于我就住的地和我自習(xí)的地兒很近，洗完后我也能午睡會(huì)，倒也不嫌麻煩?？墒堑搅硕?，天氣特別凍，一旦你回去午睡了，你可能就不愿意爬起來了，后來我就決定沒有回去洗衣服的話就堅(jiān)決不睡午覺，就在自習(xí)室里趴會(huì)。當(dāng)然每個(gè)人的情況不一樣，我是屬于那種精力恢復(fù)特別快的人，讓我睡一會(huì)一下午都能精力充沛。如果你的體質(zhì)恢復(fù)得沒那么快，建議你中午還是午休下吧！

　　我每天吃飯的時(shí)間很固定，上午7點(diǎn)至7點(diǎn)半，中午11點(diǎn)半，晚飯一般都是17：20，選擇這個(gè)時(shí)間段主要是想和上課的同學(xué)錯(cuò)開，這樣人會(huì)少一點(diǎn)，不用去擠。當(dāng)然你要選擇下課后再去吃，可能菜的種類就少很多。晚上自習(xí)完回去，如果餓了，也可以在外面的小店買點(diǎn)小蛋糕吃，北理的家屬樓前有家蛋糕店還不錯(cuò)，當(dāng)然你要覺得太上火，也可以買點(diǎn)燒仙草、奶茶之類的充饑。我一般會(huì)趁午飯或晚飯后的這段時(shí)間到學(xué)校里面的超市買點(diǎn)水果、零食之類的，也不用天天都去，水果你可以兩天或三天買一次，零食你可以一周買一次，當(dāng)然可以多買點(diǎn)做儲(chǔ)備。吃的這點(diǎn)我建議大家不要對(duì)自己太含糊，你應(yīng)該這么想：我都這么刻苦了，吃好點(diǎn)又有什么關(guān)系？當(dāng)然，你也不是來享受的，三天兩頭跑去料理店改善伙食的做法也是不妥的。

　　我的建議是這樣的：你每天的吃飯營養(yǎng)要全面一點(diǎn)，喜歡吃肉的男孩子建議你應(yīng)該每天吃點(diǎn)蔬菜，蔬菜種類最好不要太單調(diào)，你中午吃了豆芽，晚上就可以吃點(diǎn)別的蔬菜。水果每天都要有，像橘子、檸檬這類的水果，有助于提神，建議下午可以吃點(diǎn)，而香蕉、芭樂的則會(huì)讓你發(fā)困，下午的時(shí)間建議少吃。當(dāng)然你要實(shí)在瞌睡，又不想浪費(fèi)寶貴的時(shí)間去午睡，你可以買點(diǎn)咖啡，雀巢的和卡夫的都是比較好的（這里絕沒有幫廠家打廣告的成分），建議大家買無糖的（因?yàn)樘菚?huì)讓人發(fā)困）。當(dāng)然也不要一天喝太多，睡前12小時(shí)最好別喝，否則晚上容易失眠。

　　飲食起居最好要有規(guī)律，這樣就不會(huì)容易覺得累，在周末的時(shí)候要適當(dāng)?shù)年麆谙伦约?，可以和朋友外出用餐，逛逛街，看?a target="_blank">電影之類的。一定要注意調(diào)節(jié)自己，尤其是在夏天，人的食欲大減，這會(huì)就要注意補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)，可以吃點(diǎn)維C片，鈣片等，當(dāng)然三餐還是得吃的。有不吃早餐習(xí)慣的同學(xué)一定要注意了，這會(huì)一定就得改了。哪怕你一點(diǎn)不餓，我也建議你吃點(diǎn)，對(duì)自己是有好處的。