考研暑期復習保障革命本錢的情況下強化訓練_跨考網(wǎng)

　　從決定考研到現(xiàn)在，同學們的基礎復習階段已經(jīng)初步過去了，面臨暑假生活的廣大考研學子也迎來了考研暑期復習強化階段，進入考研暑期復習階段，很多同學們都開始有一定的緊迫感了，暑期沒有任何雜事的影響，同學們可以將全部的身心放在考研復習上面，因此抓住這一復習的黃金時間非常重要，同學們一定要利用好這一時期。

　　一、考研復習計劃要合理

　　考研暑期復習最重要的是要根據(jù)自身實際狀況制定合適的復習計劃，然后合理的利用時間，運用時間管理，詳細安排每天的復習時間，甚至可以細化到每天的那個時間段做什么，做多少。盡最大可能的令整個暑假時間獲得最理想的復習成果。

　　眾所周知，考研不同于大學的期末考試，不是簡單的幾天突擊就能夠過關的。事實上考研更像馬拉松比賽，過程中既不能過分緊張，也容不得一絲疏忽，要均勻用力才有后勁進行最后的沖刺。因此在整個考研復習過程中，需要一個詳細的復習計劃來對同學們進行約束和指導，由此可見，無論是復習公共課還是專業(yè)課，都制定一個詳細的復習計劃，對于考研同學們來說，都是大有裨益的。

　　考研考試共課考試占據(jù)了很大的比例，尤其其中的數(shù)學總分150，每道題所占分值都相當大，而且考研數(shù)學有一定的難度，很容易便能拉開考分差距。而英語更是令同學們頭疼，每年考研的同學都有很多因為英語單科成績不達線而被所報考的院校拒之門外的，因此在整個考研暑期復習中，數(shù)學和英語都是值得同學們多加關注的科目。

　　但同學們也都知道數(shù)學和英語并不是突擊或死記硬背就能夠順利提高的，這兩個科目都是需要長期積累的，因此首先要做的就是需要把基礎先打好，之后便需要大量的真題訓練來鞏固基礎并提升了。

　　值得注意的是，到了暑期，天氣也愈加炎熱，加上復習的任務比較重，很多同學難免會比較容易心煩氣躁，因此在日常的復習過程中，同學們可以準備一些綠茶、降火茶之類的飲料，一定要保證在復習過程中能夠坐得住才行，至少每天堅持8-10小時的復習時間，保證英語4個小時，數(shù)學是四個小時的復習。復習的時間點可以參考考試規(guī)定時間，下午復習英語，上午復習數(shù)學，中午有條件的可以小睡一會，以便下午有更充分的精力來復習。在復習的過程一定要嚴格要求自己，最好把每天的復習計劃列到一張紙上，比如英語背多少個單詞，做多少篇閱讀，數(shù)學復習幾個知識點，做幾道習題，然后完成一項，在一項后邊打鉤，這樣不僅可以督促自己按時完成復習任務，也方便以后整理相關知識點的匯總。

　　到暑期的后半部分也就是9月份的時候可以開始抓考研政治，因為這個時候當年的考研政治大綱也已經(jīng)正式公布了，同學們可以根據(jù)考研大綱來詳細安排考研政治的復習。

　　由于政治屬于需要記憶的科目，因此認真扎實地看書，把各知識點都熟記于心，一般情況下考試都不會出現(xiàn)大的差錯。但同學們不要因此就輕視政治復習，如今考研競爭壓力極大，因此總分的提升也非常重要，政治屬于拿分項，多一分便能多幾分把握。

　　最后是專業(yè)課文科專業(yè)的話，10月份開始看專業(yè)也不晚，因此文科專業(yè)課的復習可以從10月份再全面開始，努力記憶，扎實地記住重點知識點。一般情況下可以在前面的復習時間里一門一門科目地增加。先從最重要最重積累的科目開始，最后才是記憶性比較強的科目。理科的話邏輯思維就比較重要了，可以根據(jù)平時的學習情況合理的做出安排。

　　總之，時間就是分數(shù)，浪費時間就是浪費分數(shù)，因此同學們一定要抓緊時間好好安排自己的暑期復習時間，盡可能的抓住每分每秒的時間來復習。但同學們在高強度的復習過程中也要注意身體問題，畢竟身體是革命的本錢，所以同學們也一定要注意這些問題。

　　二、考研本錢要保障

　　考研暑期復習中首先要注意的就是睡眠問題，切莫打疲勞戰(zhàn)術，畢竟只有良好的睡眠才能保證復習的質量。因為睡眠常常會影響到平時的復習或生活狀態(tài)，沒有良好的睡眠，就很容易出現(xiàn)壓力過大、緊張不安、情緒波動、復習中的人際關系緊張等問題，嚴重影響到復習的效果，甚至會出現(xiàn)適得其反的效果。

　　如果沒有良好的休息睡眠做保障，盡管同學們擠出了更多的復習時間，但卻要把更多的精力放在如何克服睡眠上，反而導致舍本逐末、南轅北轍的狀況出現(xiàn)。 畢竟考研不是一天、兩天的事情，而是一場持久戰(zhàn)。因此保證良好的戰(zhàn)斗力，需要做好身體、心理各方面資源的儲備和調節(jié)工作。將自己的復習安排得有張有弛、科學合理才是保證考研成功的法寶

　　除了要保障睡眠之外，還要注意日常飲食、體育鍛煉等因素，這些平時的積累，擁有健康朝氣的體魄，才能最終保證復習生活的正常進行。

　　暑期考研復習強度極大，因此日常三餐都要極有規(guī)律才行，因為生活規(guī)律化有益身心健康，所以，吃飯要有固定時間，且要注意搭配有序，營養(yǎng)均衡。每天早上，吃一頓全營養(yǎng)谷類的早餐不僅提神，還能保證大腦充足的營養(yǎng)供應;至于午餐，經(jīng)常補充豆類食品，多吃奶制品;晚餐不要吃太飽，如果吃得太多，很容易犯困、打盹，所以吃好才是根本。另外，由于考研消耗體力太大，過分疲勞，很容易使腸胃功能失調，所以不要吃太涼的東西，保證肚子圓滿充實(要吃好)，學習時保證肚子無漲感(別太飽)。勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品(奶酪、泡菜等)。

　　總之，考研是一個漫長而又艱苦的過程，絕非一朝一夕能夠完成，因此在高強度的考研暑期復習過程中更要保持積極向上的心態(tài)，不要給自己太大的心理壓力，也不要太過放松，要張弛有度給自己的心理造成太大的壓力，按照既定計劃按部就班的進行，抓住考研暑期復習黃金時間，做好每天的復習，相信一定能夠迎來成功。