對抗考研:保持充沛活力才是硬道理_跨考網(wǎng)
根據(jù)很多考生的經(jīng)驗,充沛的體力和旺盛的精力,對于取得考研的成功是至關重要的。提醒廣大考生:應力求在考研準備期內(nèi)對體力進行合理的分配,在考前將體力調(diào)整到最佳狀態(tài)。
歸納起來,在備考期間,考生應注意以下兩點:
一是要加強身體的鍛煉,健康的身體是考生進行緊張復習的物質(zhì)基礎,復習越是緊張,越要加強鍛煉。同時考生參加各類活動,一定要適度,絕對不要熬夜,一定要注意休息;
二是一定要注意飲食衛(wèi)生,特別是在考試期間,有的考生就是在考試期間吃了不潔凈的食品而引發(fā)疾病,誤了考試以至前一階段的全部努力,化為烏有。
要記住放大鏡的原理:集聚你的精力于一點,就會無堅不摧。這段時間一切風塵雜念擱置一邊,拋諸腦后,也就是所謂無欲則剛。同時注意不能過渡勞累,保持持續(xù)的旺盛精力,這段時間生活絕對要規(guī)律,鍛煉以保持精力、學期流通為主,不宜太劇烈、過多,考研期間耗費精力巨大,飲食一定要跟上。
要在幾個月的時間里把那么多知識填進腦袋里,時間一下子變得很珍貴,有的同學就會把一些“不必要”的活動,如鍛煉身體,排除在外。鍛煉是比任何一門科都重要的專業(yè)課,因為復習考試期間是在冬天,傷風感冒的可能性很大。由于長時間腦力勞動,身體狀況明顯下降,更容易遭受疾病的襲擊,而且恢復時間也會比平時更長,考排斥鍛煉來爭取時間是得不償失的。這個道理是老生常談,人人都知道的,但真正做的人并不多。這里特地提出來,是希望引起大家的重視,切實貫徹這一點,每天出一身汗,不僅有了拚搏的資本,學習效率也會提高。
在這全力以赴的時間里,大家要奉行“更好的休息才能更好的學習”的原則。并不贊成“早出晚歸”的學習方法??佳械膲毫Υ?,是沒有經(jīng)歷過的人難以想象的。這樣的壓力甚至可以使人睡不著覺。如果你在沒睡好的狀態(tài)下就開始學習,效果一定不會太好的。如果能休息好,心情也會比較輕松,學習效率也會高。
考研也要有必要的心理準備。考生在備考及應試過程中往往承受著巨大的心理壓力,這種壓力有來自社會的、家庭的及個人的。研究生(論壇) 的考取與否在某種程度上直接影響一個人將來的命運和前途,考生就此背上了沉重的心理負擔;試想,一個提心吊膽、心事重重的人怎么可能在考嚴重取得好成績呢?輕松愉快的備考環(huán)境是取得好成績的一個重要條件。作為考生本人來講,應加強個人修養(yǎng),提高心理承受力,既要對本人能力和水平充滿自信,又要對考研的難度有清醒的認識,對落榜做好必要的心理準備,畢竟考研的競爭是太激烈了。
常聽到很多考生對研究生入學考試的透明度提出質(zhì)疑,哀嘆自己太倒霉。其實這種想法非常不可取。這些人總是擔心考研背后有什么內(nèi)幕交易,這勢必影響到考研復習的質(zhì)量,而且,在心里上也會蒙上一層陰影,難以在考場上發(fā)揮出最佳水平??忌趥淇计陂g應力求回避來自各方面的干擾,調(diào)整好心態(tài),全身心投入備考。
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