考研復(fù)習(xí)的心理“三期”及應(yīng)對(duì)措施-跨考考研

　　眼下，研考生進(jìn)入暑期備考階段。專(zhuān)家提醒，研考生的備考心理一般會(huì)經(jīng)歷亢奮、平穩(wěn)、疲勞三期。時(shí)至八月，正是暑期的疲勞期，希望考生能平穩(wěn)度過(guò)。

　　不少考研過(guò)來(lái)人感觸到：研考最難的不是所考的知識(shí)點(diǎn)，而是堅(jiān)持。在研考最初的復(fù)習(xí)階段，很多考生都覺(jué)得所謂的堅(jiān)持并不難。但是隨著復(fù)習(xí)難度增大，部分考生就會(huì)逐漸緊張、焦慮，對(duì)自己的選擇產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而放棄。因此，堅(jiān)定的毅力需要貫穿整個(gè)研考復(fù)習(xí)過(guò)程，尤其是暑假。

　　關(guān)于研考的復(fù)習(xí)心態(tài)，專(zhuān)家提出，從心理學(xué)的角度來(lái)講，研考階段的考生心態(tài)可以劃分成3個(gè)階段。第一階段是亢奮期，暑期之前，考生剛剛決定考研，恨不得一口氣把所有教材看完，馬上參加考試。這段時(shí)間精氣神最足，學(xué)習(xí)動(dòng)力最強(qiáng)大。但是這種亢奮的時(shí)期維持不了多久。隨著時(shí)間的逐漸推移，考生會(huì)逐漸進(jìn)入到第二階段的平穩(wěn)期，適應(yīng)了日復(fù)一日的研考復(fù)習(xí)狀態(tài)，每天起來(lái)按照自己制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃，按部就班地復(fù)習(xí)政治、英語(yǔ)、數(shù)學(xué)和專(zhuān)業(yè)課。這段時(shí)間也比較好度過(guò)。

　　之后進(jìn)入第三階段疲勞期，也就是暑期這段時(shí)間。這是考生復(fù)習(xí)備考的關(guān)鍵時(shí)間段，放棄研考也多發(fā)生在這個(gè)階段。如果說(shuō)這段時(shí)間，由于學(xué)習(xí)上遇到了一些障礙和阻力，無(wú)法準(zhǔn)確地評(píng)判自己，不知道復(fù)習(xí)進(jìn)度如何、效果如何，那么就會(huì)導(dǎo)致考生對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。再伴隨著復(fù)習(xí)大半年，早已身心俱疲，心理和生理這兩方面的因素結(jié)合起來(lái)，很容易導(dǎo)致一部分考生放棄。因此，在暑期，考生要保持堅(jiān)定的心態(tài)，平穩(wěn)度過(guò)這段疲勞期。

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