2018考研心態(tài)篇：什么是下一步精神？

答：

　　“下一步精神”主要是讓我們?cè)诿鎸?duì)很多事情的時(shí)候能夠清楚的知道接下來(lái)要做什么。如果你缺乏行動(dòng)力，那么建議你好好學(xué)習(xí)“下一步精神”。人的憂(yōu)慮是出自于兩個(gè)方面，一個(gè)是對(duì)過(guò)去的失望，另一個(gè)是來(lái)自于對(duì)未來(lái)的恐懼，所以我們?cè)陉P(guān)注現(xiàn)在的時(shí)候會(huì)在一定程度上減輕我們的憂(yōu)慮。如果把我們的人腦比作計(jì)算機(jī)，那么我們有著很快速的處理器，有個(gè)很大的硬盤(pán)(我們能記憶幾十年發(fā)生的事情)，但是我們卻有著很小的內(nèi)存，大腦只能大約同時(shí)處理2~3 件事情，所以當(dāng)我們有很多事情要做的時(shí)候，就像是一臺(tái)電腦開(kāi)了N 多個(gè)窗口，這時(shí)就會(huì)有死機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)，那我們?nèi)绾伪苊怙L(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生呢?就是使用下一步精神。下一步精神就是當(dāng)遇到問(wèn)題或困難的時(shí)候，我們要問(wèn)一問(wèn)自己：“很好，那我下一步可以為這個(gè)事情做些什么呢?”比如上班路上堵車(chē)，那我會(huì)說(shuō)，很好，那我下一步要為這件事情做些什么呢?也許我會(huì)打車(chē)，會(huì)給公司打電話(huà)請(qǐng)假等等。那如果用來(lái)幫助別人就是要說(shuō)：“很好，那么下一步你可以為這件事情做些什么呢?”

　　具體來(lái)講，使用中包含以下四個(gè)要點(diǎn)

　　1、消除對(duì)不能操做的事情的憂(yōu)慮

　　在我們的任務(wù)清單中，有很多事情是我們不能做的，所以面對(duì)我們的任務(wù)清單，首先要分出能做的事和不能做的事，那我們只能做那些能做的事，下一步就是將能做的事分出是否是重要且立即能實(shí)現(xiàn)的，如果是重要且立即能實(shí)現(xiàn)的那下一步就是“JUST DO IT”。

　　2、消除對(duì)已發(fā)事實(shí)的抱怨與責(zé)怪

　　有三種事情是我們不能控制的，分別是老天的事、過(guò)去的事以及他人的事，所以對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情的抱怨和責(zé)怪是不能使現(xiàn)狀發(fā)生任何改變的，況且我們每個(gè)人在當(dāng)時(shí)的那種條件下出于趨利避害的本性都會(huì)做出在當(dāng)時(shí)來(lái)講最好的選擇，我們無(wú)需去抱怨與責(zé)怪，那我們需要做的就是去思考下一步可以做些什么。

　　3、時(shí)刻保持主動(dòng)性

　　我們要問(wèn)自己：下一步我可以為這件事情做些什么?這是我可以做的，所以就是主動(dòng)的，這樣，我們就主動(dòng)的采取行動(dòng)。

　　4、認(rèn)真對(duì)待那些只想不做的事情

　　有很多事情我們都是只想不做，但是面對(duì)我們的任務(wù)清單，我們需要先刪除那些不能做的事情，并且我們可以做的就是行動(dòng)，那在行動(dòng)中要快速的做決定(速度第一，完美第二，完美是執(zhí)行力的死敵)，我們還要關(guān)注于即將發(fā)生的下一步，而不是下下步，這樣就可以使我們克服那些只想不做的事情。

　　有一句很經(jīng)典的話(huà)，失敗是成功之母，那誰(shuí)是成功的父親呢，下一步精神是成功之父!讓我們都來(lái)采取下一步行動(dòng)吧!

　　以下有兩個(gè)問(wèn)題供大家思考：

　　1、我理解的下一步精神是……?

　　2、這對(duì)我的工作和學(xué)習(xí)有什么幫助?尤其是對(duì)考研有什么幫助呢?