2013考研指南手册�Q�考试期间饮水和饮食问题_跨考网

　　1、饮��_��

　　之前说过了如果自己有可能喝水的话���带�q�考场�Q�但是最好别喝。如果实在是考试期间要解决个人问题，可以举手告知监考老师�Q�然后在监考老师的陪同下去解决…�?/p>

　　听说有考试喜欢买红牛的。但是�v豚没有喝�q�，不知道到底是一�U�什么东�ѝ��如果��^时没有喝�q�的人，考试的时候也不要��C���Q�不要在关键的时刻那自己当小白鼠哦~

　　2、饮食：

　　a、尽量少吃容易坏肚子的食品。如牛奶�Q�麻辣口味的食品(方便�?�{�。吃得清淡一些。如果要在考场附近吃午饭的话，一定要之前��׃��解好食堂或者饭馆的情况�Q�以保证事情都在自己的掌控之中�?/p>

　　b、尽量三���都要按时保证，���其是早饭相当重要，但是也不要吃太多啊，因�ؓ消化食物也是需要能量的。不�����早上吃鸡蛋。以前�v豚早上�v来参加比赛的时候，老师��׃��让�v豚吃鸡蛋�Q�说鸡蛋虽然营养�Q�但是你刚吃�q�去的时候还得先消化它，蛋白质消化又比较需要能量……所以等它消化完�Q�养分出来了以后你也快考完了�?如果有说错的地方�Q�还请学�ȝ��朋友指正�?)

　　c、徏议吃一些核桃、杏仁、花生等坚果�Q�有助于加强记忆力，当然也不要吃得过多�?/p>

　　d、如果希望通过吃对自己好一些，应现在开始就注重营养哦，不要考试那天才对自己好。因为现在在�U�攒营养啊~