2014考研復(fù)試：面試心理三大雷區(qū)揭秘_跨考網(wǎng)

　　研究生考試的筆試環(huán)節(jié)已經(jīng)告一段落，在焦急等待筆試成績(jī)出來(lái)的同時(shí)，相信不少同學(xué)也開(kāi)始了面試的準(zhǔn)備。各個(gè)院校的復(fù)試一般在3月下旬到5月上旬進(jìn)行，過(guò)去一般是等額面試，現(xiàn)在基本上都已改成差額面試，差額比例一般按照120%左右掌握。每年都有一部分考生在復(fù)試中折戟，因此絕不能忽視了面試關(guān)。作者站在教授、考官的角度，介紹幾種容易導(dǎo)致被淘汰的面試心理，大家防微杜漸，為面試提前做好充分準(zhǔn)備。

　　心理雷區(qū)一：充分準(zhǔn)備，瞬間遺忘

　　教室501正在進(jìn)行研究生考試的面試環(huán)節(jié)。小媛在教室外踱來(lái)踱去，雙手發(fā)涼，掌心都是汗水，嘴里不停地背誦著中文和英文的自我介紹。這是小媛第二次考研了，上次就是敗在面試這一環(huán)節(jié)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)太想好好表現(xiàn)自己，把自己能想到的老師可能會(huì)提問(wèn)的問(wèn)題都一一做了準(zhǔn)備，還把對(duì)這些問(wèn)題的回答都背下來(lái)了。但是真正面對(duì)五六位老師的時(shí)候，竟然大腦一片空白，之前準(zhǔn)備好的發(fā)言全部忘了，連自己的學(xué)校都差點(diǎn)說(shuō)錯(cuò)。在導(dǎo)師提問(wèn)環(huán)節(jié)中，小媛回答得也是磕磕絆絆，一些知識(shí)點(diǎn)甚至完全想不起來(lái)了。所以，為了讓自己不再“忘詞”，小媛還在拼命地背誦著自我介紹。

　　求學(xué)分析：

　　緊張是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)有的一種情緒。心理學(xué)中，焦慮是指預(yù)期即將會(huì)面臨不良處境而產(chǎn)生的緊張情緒，是一種內(nèi)心的不安和恐懼狀態(tài)，常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)，如口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食等。普通的緊張都是暫時(shí)性的，突發(fā)性的緊張是一種恐懼感。

　　小媛就是因?yàn)樾睦锞o張而表現(xiàn)得不好，甚至還忘了之前已經(jīng)準(zhǔn)備好的內(nèi)容，最后導(dǎo)致兵敗面試關(guān)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間考研備戰(zhàn)，過(guò)了筆試關(guān)，進(jìn)入到復(fù)試，心理緊張是很正常的，不緊張反而不正常。其實(shí)焦慮也不完全是件壞事，適度的緊張能提高學(xué)習(xí)的效率，激發(fā)內(nèi)在的潛力，但是過(guò)度的緊張就會(huì)帶來(lái)不良的后果了，還會(huì)影響我們的思維和記憶。

　　求學(xué)支招

　　有效消除緊張心理，從根本上來(lái)說(shuō)一是要降低對(duì)自己的要求，保持一顆平常心走進(jìn)考場(chǎng)。在面試前進(jìn)行充分的準(zhǔn)備是必須的，除了看課本知識(shí)外，也推薦同學(xué)們多找些近期的權(quán)威文獻(xiàn)看看，了解一下本專業(yè)的發(fā)展方向，目前研究的熱點(diǎn)問(wèn)題及主要觀點(diǎn)?！八嚫呷四懘蟆?，熟悉了自己的專業(yè)知識(shí)，在實(shí)戰(zhàn)中也不會(huì)因?yàn)槁?tīng)到陌生的詞匯而緊張。

　　在面試時(shí)，老師能看出不少同學(xué)都是比較緊張的，但是有很多同學(xué)都會(huì)掩飾，掩飾得也很有藝術(shù)。首先進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)一定要挺胸抬頭，保持微笑。第一印象很重要，不能在還沒(méi)開(kāi)口之前就輸了。在回答老師提問(wèn)時(shí)，最好分幾點(diǎn)回答，做到邏輯清晰，言簡(jiǎn)意賅。同時(shí)盡量將自己的聲音放大，這樣既能緩解緊張，又能專心于自己的回答，更不會(huì)忘了自己之前說(shuō)過(guò)的話。當(dāng)然，如果自己實(shí)在太緊張，不妨讓緊張自由地?fù)]灑出來(lái)，直接說(shuō)出來(lái)，或者向老師們申請(qǐng)一分鐘的冷靜時(shí)間，進(jìn)行深呼吸、用力抓緊拳頭再松開(kāi)等放松運(yùn)動(dòng)。(來(lái)源：《求學(xué)·考研》)

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