2017考研：對備考低谷期“say no”

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在考研備考期間，很多同學(xué)都會有低谷的時間，覺得自己復(fù)習(xí)不下去了，覺得自己不管怎么復(fù)習(xí)都完成不了考試，小編今天就來為大家更新關(guān)于如何克服備考低谷的方法，低谷每個人都會有，其實它并不可怕，可怕的就是你會一蹶不振，就這樣放棄了自己，在備考的路上中途停止，放棄以前的所有努力，好好反思吧。

?經(jīng)常對自己微笑

笑是人充滿信心的體現(xiàn)，是內(nèi)心快樂的外部表現(xiàn)。笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進(jìn)。自信心使人充滿微笑，而微笑也可以使人充滿信心。因此，建議大家每天起床之后先對著鏡子給自己一個大大的微笑，以積極的狀態(tài)迎接美好的新的一天。經(jīng)常微笑，人的面部表情也會柔和，身邊的朋友也更愿意與你親近。

?進(jìn)行積極自我暗示

大家應(yīng)該都有這樣一種感覺，越是考前，情緒起伏越大。因此很多同學(xué)在考試前都會受到消極暗示的影響，總會覺得自己還有知識點沒有復(fù)習(xí)到，這種心態(tài)容易影響考場上的正常發(fā)揮。所以，建議大家在備考過程中，就要經(jīng)常性地運用自我暗示來改變自己的心態(tài)，增強自己的信心。例如，經(jīng)常對自己說：我是最棒的，我一定會成功，所有考的知識點全部都復(fù)習(xí)到了。此類語言暗示會給自己積極的引導(dǎo)，讓自己不再懼怕考試。

?不與別人攀比進(jìn)度

復(fù)習(xí)進(jìn)行到這個時候，只要復(fù)習(xí)開始得早的同學(xué)都復(fù)習(xí)了兩遍以上了。但是不排除部分同學(xué)是開學(xué)之后才下定決心考研，那么到現(xiàn)在也不過才復(fù)習(xí)了一個多月的時間。對于這些同學(xué)來說，一定記住不要與他人攀比學(xué)習(xí)進(jìn)度，畢竟自己的起點已經(jīng)晚了很多，時間也已非常緊迫。與他人攀比只會挫傷自己的信心，打擊自己考研的積極性。

以上就是關(guān)于白考期間對待低谷的方法，希望聰明的你可以從文章中有所收獲，低谷一定要學(xué)會解決，不要讓它成為考研路上的阻礙，我們的時間不多，要馬上解決問題才可以最短時間完成復(fù)習(xí)，考試成功。