大四考研之沖刺應(yīng)主打"安全牌"
斗地主的時候,不少人在最后生死一搏的時候會冒險一試,但在考研的時候,千萬不可以這樣,考研不像斗地主,輸了可以再來一次,考研就這一次,再來一次就不知道是要付出更多的多少東西了,那么在考研的時候,是一定要打安全牌的,如果失去了這次機會重來一次就不是那么簡單的事了,小編狠心勸告大家在考研的時候一定要十分注意。
?作息起居:有規(guī)律才健康
身體是革命的本錢,規(guī)律作息是第一前提。按照一般規(guī)律,成年人要保證每天8小時的睡眠。而對于同學(xué)們來說,因為是特殊奮斗時期,加上年輕體鍵,基本每天保證7小時的睡眠基本就足夠。
對于大部分考生來說,晚上11:30休息,早上6:00起床,午睡保持30分鐘,成為合適又合理的選擇。建議小伙伴們以此作息為準(zhǔn),前后浮動不超過30分鐘為宜,既能保證充足的休息,又能保證學(xué)習(xí)的效率,何樂而不為呢?反倒是動不動就刷夜的做法不值得提倡,損害身體不說,學(xué)習(xí)效率也不高。
?時間規(guī)劃:宜整不宜零
時間規(guī)劃是保障科學(xué)有效復(fù)習(xí)的前提,對于同學(xué)們來說,學(xué)習(xí)時段的規(guī)劃宜整不宜零,比如一上午只有4個小時的學(xué)習(xí)時間,那么只簡單地劃分為兩個時段就可以了,第一個時段專心復(fù)習(xí)英語,第二階段專心復(fù)習(xí)專業(yè)課,以保證每一部分內(nèi)容都能復(fù)習(xí)得比較深入。
而如果把時間劃分得過于零碎,頻繁地更換復(fù)習(xí)內(nèi)容,容易犯"撿起西瓜,丟了芝麻"的毛病,最終兩手空空。
?休閑娛樂:適當(dāng)不放縱
無論多么牛的學(xué)霸,都不可能時時刻刻學(xué)習(xí),該休息時休息,勞逸結(jié)合才是高效之本。但休息的方式也有講究,大部分學(xué)霸在勞累時都會選擇閉目小憩、遠眺風(fēng)景或運動鍛煉等綠色健康的休息方式,不僅占用時間短,而且能達到很好的放松效果。
而有些學(xué)渣好不容易從書本中逃離出來,便去上網(wǎng)、打游戲或從其他娛樂活動中尋找刺激,不僅不能很好地休息,反而容易使人沉迷,有損身心,得不償失。
良好的身體是革命的本錢,唯有首先保證自身的精神和體力,方能在考場中勇猛作戰(zhàn),一決雌雄。希望大家在最后的時間里都能穩(wěn)定狀態(tài)、保證精神和體力,讓"安全牌"助你穩(wěn)穩(wěn)通關(guān)!
小編希望同學(xué)們可以在考研的時候步步都打有保證穩(wěn)妥的安全牌,安全的讓自己通過每一關(guān)才是最重要的,不要步步錯導(dǎo)致最后都錯過,加油,謹(jǐn)慎是最好的表現(xiàn),只有謹(jǐn)慎才可以成大事,才可以讓考研一切順利,最后直到成功。
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