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2014考研心得:考前沖刺期需要自我控制_跨考網(wǎng)

最后更新時間:2013-12-06 18:17:44
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? ? 蕭伯納說:“自我控制是最強(qiáng)者的本能。”

? ? 如何判斷你是否有自我控制力呢?考研輔導(dǎo)專家提醒考生,有自我控制力就是凡事先經(jīng)大腦分析,做出明確判斷之后再進(jìn)行對現(xiàn)狀處理。在現(xiàn)階段,大家的壓力普遍較大,但越是到了后期,就越是考驗?zāi)愕臅r刻,能否繼續(xù)堅持,能否以最佳狀態(tài)堅持到底,都是現(xiàn)階段考生應(yīng)該思考的問題,而考生最需要的能力,就是自我控制的能力。

  控制自己不陷復(fù)習(xí)惡性循環(huán)

  有的考生容易因為復(fù)習(xí)的壓力而變得有些緊張,在復(fù)習(xí)的方面會有些分心,這樣一來就會導(dǎo)致你的復(fù)習(xí)效果不理想,做習(xí)題或模擬的時候也會容易出錯,出錯之后就會覺得自己復(fù)習(xí)得很爛,進(jìn)而更加緊張。長此以往,考生容易陷入到一個惡性循環(huán)當(dāng)中,走入復(fù)習(xí)的“死胡同”。考研輔導(dǎo)專家提醒考生,當(dāng)你進(jìn)入到這種惡性循環(huán)中時,最重要的是你要能夠及時走出來,你可以每日審視自己的心態(tài),看自己是否正在以一個積極的態(tài)度面對復(fù)習(xí),是否能夠在學(xué)習(xí)的過程中做到心無旁騖。

  控制自己不陷復(fù)習(xí)壞心情

  有的考生在復(fù)習(xí)過程中,尤其是到了復(fù)習(xí)的后期,總是渾身散發(fā)著一種“人畜勿近”的氣息,如果你現(xiàn)在也處于“低氣壓”中心的話,那你就是時候調(diào)整一下復(fù)習(xí)的心情了。考研輔導(dǎo)專家提醒考生,壞心情也可以說是惡性循環(huán)引起的“并發(fā)癥”,你只需對癥下藥,就能完走出你的“低氣壓帶”。讓心情變好的方法有很多,這里推薦大家結(jié)交研友,一個好的研友是你在復(fù)習(xí)路上的好幫手,他能夠幫你及時正視自己的薄弱點,也能讓你有傾訴的對象,正所謂一舉兩得。

  控制自己不陷復(fù)習(xí)“l(fā)ow”狀態(tài)

  心情不好,身體也不好,你的備考狀態(tài)是否已經(jīng)亮起了紅燈呢?考研輔導(dǎo)專家提醒考生,很多考生在復(fù)習(xí)過程中會一門心思只想復(fù)習(xí),忽略了其他重要的東西,比如身體的健康狀況,因而一部分考生現(xiàn)在的狀況真的很糟糕。身體才是革命的本錢,狀態(tài)差的原因可能就在于你的身體已經(jīng)有些吃不消,你需要足夠的休息和適當(dāng)?shù)姆潘伞4蠹也环磷叱鼋淌?,給自己放個小假,當(dāng)你覺得復(fù)習(xí)很吃力的時候,放下筆,到室外走一走,看看清新的校園,與久違的老友聊天,傾訴一下復(fù)習(xí)的辛苦,這些簡單的活動會讓你把狀態(tài)調(diào)整到最佳。

? ? 2014考研沖刺專題

? ? 跨考教育考后首發(fā)2014考研試題及答案解析


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