2022考研備考時不能有的5種心態(tài)

　　對于初次考研的2022考生來說，大家對于考研的具體內(nèi)容還不是很了解，考研復(fù)習(xí)除了知識儲備外，還需要調(diào)整好考研心態(tài)。調(diào)整好心態(tài)，才能更好的來應(yīng)對考研考試。下面小編為考生整理了備考時不能有的5種心態(tài)，供大家參考

　　1.容易內(nèi)疚

　　內(nèi)疚心，我們都有過，但很多同學(xué)在考研過程中會陷入過度自責(zé)的境遇。

　　早上不小心起晚了，耽誤了學(xué)習(xí)時間，便內(nèi)疚一整天;一道數(shù)學(xué)題做不出來，便認(rèn)為自己白學(xué)了;背了那么多單詞，英語閱讀還是錯得一塌糊涂，便覺得自己不適合考研;一個早上才看了十頁專業(yè)課的書，效率這么，還不如不學(xué)了;晚上回去又玩吃雞，就你這樣還考研……

　　想必很多同學(xué)都有這樣的心理吧!無處安放的內(nèi)疚心使得大家的心情受影響不說，還會影響一整天的學(xué)習(xí)效率，甚至想要放棄考研，這種心態(tài)是得不償失啦。

　　還是建議大家，該休息的時候就好好休息，要學(xué)習(xí)就好好學(xué)，不要因為內(nèi)疚而讓自己既無法好好放松，也無法好好學(xué)習(xí)。偶爾不小心起晚了，類似于這樣的小事對整個備考過程來說影響不大。只要保持接下來學(xué)習(xí)的高效率，不要讓這種內(nèi)疚心、負(fù)能量影響到你一整天的復(fù)習(xí)狀態(tài)就可以。

　　2.強(qiáng)迫癥

　　有這類心理的同學(xué)對于學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)有著過分苛刻的追求，很多時候會在心里要求自己把事情做得很漂亮。也稱“完美控”，就是喜歡做事情要達(dá)到最好的地步，要求自己或別人的所作所為一定要十全十美。

　　有些同學(xué)會在考研的時候過分追求細(xì)節(jié)的完美，比如筆記有一頁沒寫好，不滿意，就開始重新抄寫重新整理;比如一道題做不出來，就必須今天做出來，做出來這道題之后才能干別的;比如必須先做英語二十分鐘再做數(shù)學(xué)一個小時……這種過于追求“儀式感”、“秩序感”的行為，對于時間寶貴的考研黨們來說，有時候?qū)嶋H上是一種浪費時間的做法。時間緊迫，千萬要抓準(zhǔn)重點，不要為了追求完美細(xì)節(jié)影響了學(xué)習(xí)效率。

　　3.眼高手低

　　眼高手低對于考研來說是最要不得的。背了很多單詞，卻不想去做閱讀;作文模板背了一堆，從來沒有自己寫過一篇;數(shù)學(xué)書上的例題都會做了，習(xí)題就免了吧;反正我已經(jīng)學(xué)會了;專業(yè)課書背下來就行了，做什么真題呀?真是浪費時間;模擬考試太浪費時間了，不做了不做了……

　　大家要清楚，自己是準(zhǔn)備一場超大型的選拔性考試，研究生考試要求你有扎實的基礎(chǔ)，也要求一定的應(yīng)試技巧，即使你什么都學(xué)會了，但只要你不會做題，你依然會是被淘汰的那個。做題就是為了熟悉考試，不斷地練習(xí)才能讓你對考試越來越熟練，同時，你對知識點的掌握也會越來越深刻。只有動手去做題去練習(xí)，你才能摸索出適合某個科目、適合你的答題技巧，才能從容應(yīng)對考試。

　　4.內(nèi)心戲太多

　　內(nèi)心戲多，是考研er的通病。這主要有兩個方面的表現(xiàn)：

　　一是每天覺得自己考不上系列。從三月份準(zhǔn)備考研開始一直到考研后期。

　　二是朋友圈狂人系列。早上起床后發(fā)個朋友圈報告自己幾點起床去學(xué)習(xí)，中午吃飯吐槽一下食堂的飯菜怎么這么不合本寶寶的口味呢?晚上再發(fā)一條朋友圈表示學(xué)習(xí)一天真累啊，期間還包括看書時看不懂的發(fā)朋友圈求抱抱，吐槽自習(xí)室同學(xué)真沒素質(zhì)，又有情侶虐狗了，前面那姑娘的小零食真香我也想買，這題怎么這么難啊……拜托各位，你的關(guān)注點都在這些是事情上，你一整天的有效學(xué)習(xí)時間還剩下多少?學(xué)習(xí)一小時，玩手機(jī)一整天，最后發(fā)個朋友圈說自己學(xué)了一天感覺好累，這樣欺騙自己真的合適嗎?

　　內(nèi)心戲過多的同學(xué)們，請回到現(xiàn)實，腳踏實地，客觀評價自身，認(rèn)認(rèn)真真地復(fù)習(xí)吧!考研是一件來不得半點虛假的事情，處理好那些讓你效率低的負(fù)面情緒，才會增加你考研成功的概率。

　　5.自封心

　　自封心就是對自己的行為設(shè)置一個限度，一旦達(dá)到某種程度便不會再向前一步，不愿意再改變自己，走出舒適區(qū)。

　　考研復(fù)習(xí)是循序漸進(jìn)的過程，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，不愿意付出努力和改變，總是覺得自己復(fù)習(xí)到這個程度就可以了，最后就會止步不前?？佳幸欢ㄒ獔猿窒聛?，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)，不滿足自身已取得的成果，才能在最后取得最滿意的成績。

　　這5個常見的心態(tài)問題可能會伴隨我們考研的全程，特別是越往后大家的心理壓力可能會越大，所以各位考研er除了調(diào)整心態(tài)，努力克服這些心理弱點，踏踏實實地復(fù)習(xí)也是解決這些問題的有效手段。

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