2014沖刺警示:學會心理解壓 疏導“心理飽和”_跨考網(wǎng)
進入考研沖刺階段,大多數(shù)考生只有一個目標就是考研。為了這一目標,很少參與其它活動,只是重復著大量的學習,由于不斷地重復同一要求,致使人的心理承受力到了不能再承受的程度,由此影響到人的工作或?qū)W習效果,我們稱之為飽和現(xiàn)象。
有這樣一個故事:美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講,最初幾分鐘他很感動,打算捐出身上所有的錢;過了十分鐘,牧師還在重復講,他不耐煩了,決定只捐一些零用錢;又過了十分鐘,牧師的演講還在繼續(xù),他心里十分煩惱,決定一分錢也不捐了;等到牧師結束了長篇大論的演講時,馬克·吐溫已感氣憤,不僅沒有捐一分錢,反而還從募捐的盤子里偷了幾分錢。這個故事生動地說明了心理飽和對人的心理所起的反作用。這是不少考生內(nèi)心真實的寫照,時間久了、學習多了就會不耐煩。那么,在緊張的復習中,考生該如何克服這種心理飽和現(xiàn)象呢?
一、要學會合理安排學習,少而精
在考研復習階段考生要學會合理地安排各項復習任務,這要求我們不要長時間復習同一門課程,也不要長時間采取同一種學習活動方式。因為長時間從事某種單一活動會使大腦某些活動區(qū)域的細胞活動過度,導致學習效率下降。交換學習內(nèi)容和學習方式可以使得部分疲勞大腦區(qū)域得到休息,休息的大腦區(qū)域則進行工作,這樣既沒有妨礙大腦的休息,也保證了學習活動高效率地進行。比如政治、數(shù)學、英語等課程按照交叉的形式安排,不要長時間進行一門課程的復習;也可以不同學習形式之間交叉安排,比如記憶、解題、閱讀和知識整理等活動交替安排,不要長時間采取同一種學習形式。如果你善于安排休息時間,會有利于大腦和身體機能得到恢復,從而提高效率。
2022考研初復試已經(jīng)接近尾聲,考研學子全面進入2023屆備考,跨考為23考研的考生準備了10大課包全程準備、全年復習備考計劃、目標院校專業(yè)輔導、全真復試模擬練習和全程針對性指導;2023考研的小伙伴針也已經(jīng)開始擇校和復習了,跨考考研暢學5.0版本全新升級,無論你在校在家都可以更自如的完成你的考研復習,暑假集訓營帶來了院校專業(yè)初步選擇,明確方向;考研備考全年規(guī)劃,核心知識點入門;個性化制定備考方案,助你贏在起跑線,早出發(fā)一點離成功就更近一點!
點擊右側(cè)咨詢或直接前往了解更多
考研院校專業(yè)選擇和考研復習計劃 | |||
2023備考學習 | 2023線上線下隨時學習 | 34所自劃線院校考研復試分數(shù)線匯總 | |
2022考研復試最全信息整理 | 全國各招生院??佳袕驮嚪謹?shù)線匯總 | ||
2023全日制封閉訓練 | 全國各招生院校考研調(diào)劑信息匯總 | ||
2023考研先知 | 考研考試科目有哪些? | 如何正確看待考研分數(shù)線? | |
不同院校相同專業(yè)如何選擇更適合自己的 | 從就業(yè)說考研如何擇專業(yè)? | ||
手把手教你如何選專業(yè)? | 高校研究生教育各學科門類排行榜 |
相關推薦
跨考考研課程
班型 | 定向班型 | 開班時間 | 高定班 | 標準班 | 課程介紹 | 咨詢 |
秋季集訓 | 沖刺班 | 9.10-12.20 | 168000 | 24800起 | 小班面授+專業(yè)課1對1+專業(yè)課定向輔導+協(xié)議加強課程(高定班)+專屬規(guī)劃答疑(高定班)+精細化答疑+復試資源(高定班)+復試課包(高定班)+復試指導(高定班)+復試班主任1v1服務(高定班)+復試面授密訓(高定班)+復試1v1(高定班) | |
2023集訓暢學 | 非定向(政英班/數(shù)政英班) | 每月20日 | 22800起(協(xié)議班) | 13800起 | 先行階在線課程+基礎階在線課程+強化階在線課程+真題階在線課程+沖刺階在線課程+專業(yè)課針對性一對一課程+班主任全程督學服務+全程規(guī)劃體系+全程測試體系+全程精細化答疑+擇校擇專業(yè)能力定位體系+全年關鍵環(huán)節(jié)指導體系+初試加強課+初試專屬服務+復試全科標準班服務 |