2014考研最后20天平和心態(tài) 自己的考研路自己走_跨考網(wǎng)

　　時間過得真快，回首一看，我的考研時光已然悄悄遠離?，F(xiàn)在回想起那一年的時光，總覺得幸福大于辛苦，因為，有收獲，這份收獲就是最大的回報。

　　下面我從三個方面簡單說下自己的考研經(jīng)驗吧!

　　一、心態(tài)篇

　　1.要保持一個平和的心態(tài)

　　考研是一個循序漸進的過程，同時也是一個充滿困難和挫折的過程。在此期間，我們總會遇到這樣或那樣的不順，比如說突然發(fā)現(xiàn)很多英文單詞不認識，閱讀的正確率很低或是數(shù)學哪里不理解等等情況。這時候我們總會感到郁悶，煩躁，看不進書甚至一想到學習就心生厭煩。其實，這些都是很正常的。學習就是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題并不斷解決問題的過程，只有出現(xiàn)問題，我們才能更清楚自己哪里不會從而有目的性的去提高。從這個意義上講，問題其實還是一個幸運的標志，因為它的出現(xiàn)意味著我們又要進步一步了。如果一味地煩躁，壓抑，不僅失去了將未知變?yōu)橐阎臋C會，還破壞了學習的心情，影響以后的學習。所以，保持一顆平和的心態(tài)非常重要。

　　2.堅定自己一定能考上的信心

　　正如哲學中所說的，雖然非理性因素不能對事物的發(fā)展起決定性作用，但是不可否認，它確有很大的推動效果，如信念。當我們堅信自己能做到某些事情時，我們的大腦會積極配合這個信念，指揮我們堅定地朝著那個目標努力。而如果我們信心不足，老是擔心一些現(xiàn)在不應該過多考慮的問題，如考不上該怎么辦，自己考的專業(yè)會不會不好就業(yè)之類的問題等等，學習的精力就會大大分散，學習效率自然就不會高，從而信心更加不足，然后導致效率進一步降低，形成一種惡性循環(huán)。所以，既然選擇了考研，我們就應該堅定不移地走下去。

　　3.正確對待枯燥的學習生活

　　自習生活的確很枯燥，比高考(微博)還高考，但是我們完全可以過得不枯燥。比如我會把一天的自習分成幾個小段，每一段的間歇我都會做一些與學習無關(guān)的事情來放松一下自己，聽聽歌，散散步，與同學聊聊天都是不錯的選擇。這時，大腦得到有效地放松，再去學習時就會覺得精力充沛了。

　　二、技巧篇

　　學習方法很重要，每個人都有一套適合自己的學習方法，找對了方法，學習效率就會很高，學起來也會很輕松。在這一方面，我主要想說兩點。

　　1.列計劃。先列一個總的大計劃，再在下面分列階段性計劃，階段性計劃下面再列小計劃，總之無限細分，我就是把計劃細分到了每一天。當然列計劃也要視情況而定，不能貪多也不能過少。然后對待每一個計劃都要認真地執(zhí)行，并不斷地視情況作出調(diào)整。這樣一來，每天完成規(guī)定的任務，時間一長，你就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，自己不知不覺已經(jīng)學習了很多知識，除此之外，還收獲了因每天的成就感帶來的不斷增強的信心。

　　2.找準自己的強勢和弱勢，并分清主次?？佳械母鏖T課程對于每個人來說感覺都不一樣，甚至每一門課程的不同部分對不同的人來說也不一樣，這就要求我們不能簡單地照搬照抄別人的學習經(jīng)驗，而要自己弄清自己的情況，做到有的放矢，盡量把自己的精力放在最需要加強的地方。

　　三、生活篇

　　1.飲食。考研雖然不是個體力活，但是卻消耗我們巨大的精力。為了保證有一個良好的學習狀態(tài)，我們必須調(diào)整好自己的飲食，在注重吃飽的同時，更要加強營養(yǎng)。比如有利睡眠和記憶的食物多吃一些，還有明目的食物也要多吃，因為長時間的用眼會使眼睛極度疲勞，而眼睛不舒服的話，學習是很費勁的。

　　2.睡眠。充足的睡眠是保證高效學習的基礎，熬夜時不提倡的，因為考研是持久戰(zhàn)，保證后續(xù)力量非常關(guān)鍵，對于一些同學因壓力太大而失眠的情況，我建議你們呢在睡覺前喝牛奶，聽聽舒緩的音樂或散散步，這樣會使緊繃的大腦放松下來從而使人更快地進入睡眠狀態(tài)。

　　3.運動。雖然考研時間很緊，似乎沒有時間去做運動，但是運動意識不一定要在體育場進行，教室外的走廊足矣。在教室坐久了，起來到走廊上走動一下，扭扭腰，壓壓腿都可以讓大腦放松一下。我就是每隔50分鐘就出教室到外面輕松一下，呼吸下新鮮的空氣，覺得很有效果。

　　另外，在考試之前應該注意的幾點我也說一下。首先，要熟悉下自己的考場位置，最好能進去先感受一下，因為考研一般都不是在自己的學校，先去熟悉一下能減輕進入考場時的緊張感。其次，在考前一天晚上關(guān)注下當晚的新聞聯(lián)播，對于其中的政府政策什么的稍微留意一下，因為第二天的政治很可能會用得上，我本人就很幸運，看新聞里講到民生的問題，便隨便記了一下，沒想到第二天政治大題中就出現(xiàn)了這個問題，于是答起來就比較輕松了。

　　說了這么多，不是想跟大家說具體該怎么準備，只是想給大家一個啟示，那就是每個人都有適合自己的方法，千萬不要照搬照抄別人的經(jīng)驗，而要自己花時間和精力去找準自己的路，雖然找的過程會比較難，但是一旦找到了，以后的學習就會輕松很多了。最后，祝每一位研友都能取得理想的成績。Good luck!

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